月經周期出現提前或推后五天的變化，可能與生活習慣改變、精神壓力、內分泌失調、婦科疾病、藥物影響等有關。 1.生活習慣改變：作息不規律、過度節食或暴飲暴食、運動量突然變化等，都可能影響月經周期。應保持規律作息，均衡飲食，適度運動。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會導致內分泌紊亂，影響月經。要學會調節情緒，通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等。需要就醫檢查，明確病因后針對性治療。 4.婦科疾病：盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥，子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性病變也會影響月經。需進行婦科檢查，根據病情治療。 5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗抑郁藥等可能影響月經。在醫生指導下調整用藥。 如果月經周期的變化持續存在或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

你好根據你的描述你月經提前退后五天應該也是正常的，不然就用烏雞白鳳丸調理吧