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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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左旋肉堿在一定條件下對減肥可能有輔助作用,但并非完全沒有副作用。影響減肥效果的因素包括個體差異、飲食控制、運動配合、藥物作用機制以及潛在不良反應等。 1.個體差異:不同人的身體代謝情況不同,對左旋肉堿的反應也不一樣。有些人可能效果明顯,而有些人則效果甚微。 2.飲食控制:單純依靠左旋肉堿,不控制飲食,攝入過多高熱量、高脂肪食物,減肥難以成功。 3.運動配合:左旋肉堿需要配合適量運動,才能更好地促進脂肪燃燒。缺乏運動,其作用有限。 4.藥物作用機制:左旋肉堿能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解,但效果并非絕對顯著。 5.潛在不良反應:可能引起胃腸道不適,如惡心、嘔吐、腹瀉等,還可能影響睡眠。 總之,左旋肉堿不是減肥的萬能鑰匙,減肥應綜合考慮多種因素。建議通過合理飲食、適量運動等健康方式來控制體重。如果考慮使用相關產品,務必先咨詢醫生。
2025-02-11 06:55
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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根據你的描述來看的話,對于減輕體重的,你說的藥物是經過國家批準的,副作用較小的,但是減肥的話,需要綜合的。除了服用藥物的話,還需要運動,以及控制飲食以及零食的,這樣綜合治療,還有需要堅持一段時間,這樣體重一般會慢慢減輕的。
2016-03-05 06:21
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸.對人體無毒副作用.特別適合人們配合做有氧運動來減脂.效果比較明顯.不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿.左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產生,并儲存在肌肉,精液,腦和心臟中.脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽,屏蔽外面就是線粒體,線粒體可以燃燒脂肪,使之變成能量,被身體消耗,但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽,所以左旋肉堿在當中就起到了搬運工的作用!把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面,送給線粒體,讓它去燃燒脂肪!左旋肉堿是你身體中的肌肉組織分泌的,所以在運動過程中,體外補充左旋肉堿就會加速這個過程! 左旋肉堿是俗稱脂肪燃燒彈,無副作用,從一般的肉類中提取.服用左旋肉堿,配合有氧運動,能提高脂肪的消耗,減肥達到事半功倍的效果! 左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶,能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解.它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒.脂肪如果不進入線粒體,不管你如何鍛煉,如何節食,你都不能消耗它(脂肪). 而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”.要想達到理想的脂肪燃燒程度,體內便需要一個理想的肉堿含量平衡.然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要,所以隨著年齡的增長,脂肪堆積逐漸成為必然.就是因為體內左旋肉堿含量水平在逐漸降低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量.因此,適當補充左旋肉堿,讓你的脂肪及時燃燒,會讓你健康,苗條,擁有迷人的身材
2016-03-05 04:37
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導:您好。左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。建議您從食物中補充左旋肉堿。膳食中L-肉堿主要來源于動物,而植物中的含量很少。豐富來源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、雞肉、兔肉、牛奶和乳清等。
2016-03-04 22:06
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