大便干燥出血且常腹痛，飲食調整很重要。要注意飲食均衡、避免刺激性食物、增加膳食纖維攝入、多喝水、控制脂肪攝入等。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，這些可能刺激胃腸道，加重癥狀。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃新鮮蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如蘋果、香蕉）和全谷物（如糙米、全麥面包），促進腸道蠕動。 4. 多喝水：每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水，保持腸道濕潤，利于排便。 5. 控制脂肪攝入：減少油膩食物，避免加重腸胃負擔。 6. 規律進食：定時定量，避免暴飲暴食，有助于維持胃腸正常功能。 總之，通過合理的飲食調整，有助于改善腸道狀況，緩解大便干燥出血和腹痛的癥狀。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

當痔核脫出不能送回時，稱為嵌頓痔。長時間的痔核嵌頓，還會出現壞死，嚴重者會導致膿毒血癥。另外，痔核嵌頓后會出現不同程度的感染。針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。

有痔瘡就到正規醫院專科門診詳細看看，在決定是否手術治療。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。因此膳食脂肪量要限制，應采用少油的食物和少油的烹調方法。對伴有脂肪瀉者，可采用中鏈脂肪酸油脂。避免食用含刺激性和纖維高的食物，如辛辣食物、白薯、蘿卜、芹菜、生蔬菜、水果以及帶刺激性的蔥、姜、蒜和粗雜糧、干豆類等。

多吃蔬菜，避免辛辣食物，養成良好的排便習慣，定時排便，不要久蹲，注意衛生，v忌吃辣椒，胡椒，生姜，芥菜，莼菜，白酒，雉肉等食物。每天早晨起床后喝一杯酸奶，這樣可以幫助排便。每天適量的有規律運動可以刺激腸道，便于排便，每天養成早睡早起的優良習慣，不賴床，不熬夜，保持心情舒暢。每天飲食不能多吃肉，應吃清淡一點，不易多吃熱氣上火的東西，最好多喝涼茶或者開胃的山楂茶。患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。

引起痔瘡的高危因素是大便時有不良習慣比如蹲廁所喜歡看書看報，久站、久坐和長期便秘，妊娠，生活起居沒有規律。平時應注意食易于消化、質地較軟的食物。針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。