40 歲剛測出糖尿病,如何非藥物控制病情?
糖尿病怎么治療?本人40歲,最近用試紙測?糖尿病怎么治療?本人40歲,最近用試紙測出了糖尿病,以前都沒發現。糖尿病可不可以不吃藥,從控制飲食,加強鍛煉是否可以使病情得到控制?。近期才發現還沒有接受治療請告訴我如何才能不用依賴性藥物通過其他方面來控制病情?謝謝!
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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糖尿病是一種常見的代謝性疾病,主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導致血糖升高。對于新發現的糖尿病患者,可通過飲食控制、適當運動、規律作息、監測血糖、減輕壓力等方式來控制病情。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 適當運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,也可結合力量訓練。 3. 規律作息:保證每天充足的睡眠,有利于維持身體正常的代謝功能。 4. 監測血糖:定期測量血糖,了解血糖變化,以便及時調整控制策略。 5. 減輕壓力:長期精神緊張會影響血糖控制,可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之,糖尿病的控制需要患者自身的長期堅持和努力。如果通過上述非藥物方式血糖仍控制不佳,應及時就醫,在醫生的指導下選擇合適的藥物治療。
2025-02-11 02:27
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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糖尿病是一種常見的代謝性疾病,主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導致血糖升高。對于新發現的糖尿病患者,可通過飲食控制、適當運動、規律作息、監測血糖、減輕壓力等方式來控制病情。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的比例。 2. 適當運動:每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,也可結合力量訓練。 3. 規律作息:保證每天充足的睡眠,有利于維持身體正常的代謝功能。 4. 監測血糖:定期測量血糖,了解血糖變化,以便及時調整控制策略。 5. 減輕壓力:長期精神緊張會影響血糖控制,可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之,糖尿病的控制需要患者自身的長期堅持和努力。如果通過上述非藥物方式血糖仍控制不佳,應及時就醫,在醫生的指導下選擇合適的藥物治療。
2025-02-10 13:36
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好,糖尿病屬于內分泌疾病.目前沒有特殊治療方法,不能根治.治療方法一般有控制飲食和遵醫囑服用降糖藥或者注射胰島素,要養成良好的飲食生活習慣,適當體力活動。過度肥胖者應適當限制飲食,使體重減至正常范圍.不要暴食,避免各種誘發因素。
2016-03-05 04:24
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間添2-3次加餐,即從三次正餐中勻出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施。
2016-03-05 03:49
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