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回答1
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黃大崔 副主任醫師
家庭醫生在線合作醫院
內科
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糖尿病適合吃的食物有很多，如苦瓜、洋蔥、菠菜、燕麥、柚子等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質，有明顯的降血糖作用，能促進糖分分解，使過剩的糖分轉化為熱量。 2. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸，有擴張血管、降血脂的作用，還能降低血糖。 3. 菠菜：富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K等多種營養素，有助于調節血糖。 4. 燕麥：屬于高纖維食物，能延緩碳水化合物的吸收，使血糖上升速度變緩。 5. 柚子：含有胰島素樣成分，有降低血糖的功效，且富含維生素C等營養物質。 這些食物對糖尿病患者控制血糖有一定幫助，但飲食只是糖尿病管理的一部分，還需結合運動、藥物治療等，以維持血糖穩定。
2025-02-28 15:32
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