十歲小女孩只吃肉不吃蔬菜會(huì)影響發(fā)育嗎?
十歲小女孩只吃肉不吃蔬菜影響發(fā)育嗎?十歲小女孩只吃肉不吃蔬菜影響發(fā)育嗎?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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十歲小女孩只吃肉不吃蔬菜是可能影響發(fā)育的,包括營(yíng)養(yǎng)失衡、消化問(wèn)題、肥胖風(fēng)險(xiǎn)、心血管隱患、心理健康等。 1.營(yíng)養(yǎng)失衡:蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等,長(zhǎng)期不吃蔬菜會(huì)導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素缺乏,影響身體正常發(fā)育和功能。 2.消化問(wèn)題:蔬菜中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),缺乏會(huì)引起便秘、消化不良等。 3.肥胖風(fēng)險(xiǎn):肉類(lèi)通常含有較多脂肪和熱量,只吃肉易攝入過(guò)多熱量,增加肥胖幾率。 4.心血管隱患:長(zhǎng)期的不均衡飲食,可能導(dǎo)致血脂異常,增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 5.心理健康:飲食不均衡可能影響情緒和注意力,對(duì)心理健康產(chǎn)生不利影響。 總之,十歲小女孩的飲食應(yīng)保持均衡,肉和蔬菜都要攝入,以保障正常的生長(zhǎng)發(fā)育和健康。家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2025-02-11 08:20
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,只吃肉不吃蔬菜是很不均衡的飲食習(xí)慣,特別是孩子,不能養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。不吃蔬菜,纖維素?cái)z取不足,對(duì)腸壁的刺激性小,致使腸肌蠕動(dòng)減弱,糞便在腸道停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。因而經(jīng)常發(fā)生便秘。與每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中風(fēng)和心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)可降低12%。還會(huì)缺乏豐富的礦物質(zhì)、維生素和植物纖維素,因此長(zhǎng)期不吃蔬菜,對(duì)身體的生長(zhǎng)、發(fā)育是不利的。另外,不吃蔬菜還會(huì)影響免疫力。
2016-03-05 03:46
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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會(huì)影響的。您的孩子飲食不均衡,會(huì)影響她的生長(zhǎng)發(fā)育。建議:一、培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;二、改善伙食,在飯菜中增添鮮亮顏色的蔬菜;三、可以給她吃些開(kāi)胃的食物,如山楂等
2016-03-04 16:49
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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十歲小女孩只吃肉不吃蔬菜影響發(fā)育?具體不詳很顯然會(huì)的。營(yíng)養(yǎng)不均衡。抵抗力會(huì)低下,建議及時(shí)改正挑食的習(xí)慣。
2016-03-04 12:32
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