挑食引起舌苔厚、消化不佳、身體消瘦、骨頭脆弱，可能與脾胃功能失調(diào)、營養(yǎng)攝入不均衡、缺乏運動、微量元素缺乏、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1. 脾胃功能失調(diào)：脾胃虛弱會影響食物的消化和吸收。可通過中藥調(diào)理，如健脾丸、參苓白術(shù)散等。 2. 營養(yǎng)攝入不均衡：挑食易導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果、蛋奶、魚肉等攝入。 3. 缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減慢。適當(dāng)增加運動量，如散步、慢跑等。 4. 微量元素缺乏：如鈣、鋅缺乏，影響生長發(fā)育。可補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液。 5. 腸道菌群失調(diào)：有益菌減少影響消化。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 總之，要改善這種狀況，需綜合調(diào)理，保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

健康指導(dǎo)：挑食經(jīng)常性舌胎厚時常吃消化藥效果不明顯身體瘦骨頭脆，是因為營養(yǎng)攝入不均衡導(dǎo)致的，要做到規(guī)律、合理，宜清淡易消化，要合理搭配，多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜，補充銅、鉀、鈉。 不可吃蔥、椒、咖啡等忌食干燥食物；盡量少吃辛辣；少吃辛辣、煎炸等食物；應(yīng)減少內(nèi)臟類、海鮮等.；