鈣和鋅是人體必需的重要礦物質，對于維持身體正常生理功能起著關鍵作用。鈣低于正常值 1.32，鋅低于正常值 50.2 是否嚴重，需要綜合多方面因素判斷，如年齡、癥狀、飲食情況、其他檢查指標等。 1. 年齡因素：兒童處于生長發育期，對鈣鋅需求高，缺乏可能影響生長發育，較為嚴重。成年人相對影響稍小，但長期缺乏也會引發健康問題。 2. 癥狀表現：若已出現抽筋、骨質疏松、免疫力下降、食欲不振、傷口愈合緩慢等癥狀，提示情況較嚴重。 3. 飲食情況：長期飲食不均衡，鈣鋅攝入不足，可能導致缺乏加重。 4. 其他檢查指標：若同時伴有鐵、維生素 D 等其他營養素缺乏，或存在甲狀腺、腎臟等功能異常，會加重病情。 5. 生活習慣：缺乏運動、長期熬夜等不良生活習慣，會影響身體對鈣鋅的吸收和利用。 總之，鈣鋅低于正常值需要引起重視，建議進一步檢查明確原因，并通過改善飲食、補充制劑等方式進行調整。同時，保持良好的生活習慣有助于恢復正常水平。

你好，沒事的，不太嚴重，建議先補一個月鈣再補一個月鋅看看吧。

你好，這種情況建議先補鈣再補鋅吧。