出現食欲不好、晨起及遇冷想吐、睡眠不好、手腳涼、多夢等癥狀，可能是脾胃虛弱、植物神經紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、慢性腸胃炎等原因引起。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能失調，消化吸收能力下降。可表現為食欲不佳、惡心、嘔吐、手腳涼等。調理上要注意飲食規律，避免生冷油膩食物，可適當服用健脾丸、參苓白術散等。 2. 植物神經紊亂：多由精神緊張、壓力大等導致。常有睡眠障礙、胃腸功能紊亂等癥狀。建議放松心情，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，影響各器官功能。會出現乏力、頭暈、食欲不振、手腳涼等。明確貧血類型后，針對性補充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。可出現怕冷、食欲差、嗜睡、多夢等。需根據病情補充甲狀腺素。 5. 慢性腸胃炎：胃腸黏膜慢性炎癥，影響消化功能。常有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等。治療以抗炎、調節腸道菌群為主，如服用諾氟沙星、雙歧桿菌四聯活菌片等。 出現上述癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下規范治療。同時要注意保持良好的生活習慣。

您好，您的問題已收悉，從您的惡心，受涼后加重的特點來看，需要先來排除胃部疾病的可能，例如：胃炎，胃食管反流病等等，并且您是否還存在慢性咽炎這個還有待排除，慢性咽炎是可以出現晨起的惡心干嘔的癥狀的您好，建議您可以先掛消化內科就診，必要時可以做一下胃鏡的檢查，目的是看看胃粘膜的實際情況，排除胃炎等等疾病的可能。假如排除胃部疾病之后，您還可以做一些喉鏡的檢查，來排除慢性咽炎的可能，只有診斷明確才好更有針對性的治療，請您理解，謝謝

考慮可以服用胃康靈膠囊和西沙必利片以及二甲硅油片治療，另外不能吃辛辣刺激性食物需要少食多餐和多活動，注意防寒，胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒，避免刺激，少吃辣椒，胡椒等辛辣食‘，物。

你好手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷.衣物不夠保暖的人.手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題.但如果已經多添衣物了,仍然手足冰冷,就應注意,因為許多人的體表溫覺神經接受體

你好，一般的中醫藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。你好，首先需要注意飲食的調理，可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物，口服朱砂安神丸養心安神片之類的藥物治療晚上熱水泡腳可以改善癥狀的祝你健康。