油性皮膚用酸奶洗臉有利有弊。酸奶中的營養成分可能對皮膚有一定滋養作用，但也可能帶來一些問題，如過敏、堵塞毛孔、破壞皮膚酸堿平衡、滋生細菌、影響皮膚正常代謝等。 1. 滋養作用：酸奶中的蛋白質、維生素等營養物質，可能為皮膚提供一定的滋養。 2. 過敏風險：部分人可能對酸奶中的成分過敏，導致皮膚紅腫、瘙癢等不適。 3. 堵塞毛孔：酸奶中的脂肪等成分，可能堵塞油性皮膚的毛孔，加重油脂分泌。 4. 酸堿失衡：酸奶的酸性可能破壞皮膚自身的酸堿平衡，影響皮膚屏障功能。 5. 細菌滋生：酸奶中的營養成分可能成為細菌滋生的溫床，引發皮膚感染。 6. 影響代謝：干擾皮膚正常的新陳代謝，影響皮膚的自我修復和更新。 綜上所述，油性皮膚不建議常規使用酸奶洗臉。若想改善油性皮膚，應選擇合適的潔面產品，保持皮膚清潔，同時注意飲食清淡、作息規律。

酸奶不僅用來吃，還可以用來保護皮膚－－你媽媽做的不錯。　　在眾多天然美容原料中，酸奶是其中不含添加物的佳品。酸奶中所含的維生A、胡蘿卜素、B族維生素和維生素E等，能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，防止皮膚角化和干燥，使皮膚保持滋潤細膩，富有彈性，充滿光澤。

酸奶中含有的維生素A、維生素B1、蛋氨酸、胱氨酸等。可以在潔面后取適量在面部敷涂，閉目休息15分鐘后洗去，長期使用，可以使皮膚更加白皙，消除黃褐色。