14 歲孩子身高 155 厘米且瘦，飲食不規律，可能是營養不均衡、消化吸收不良、遺傳因素、睡眠不足、運動量過大等原因導致。 1. 營養不均衡：孩子挑食可能導致某些營養素缺乏，影響生長發育。要保證飲食多樣化，富含蛋白質、鈣、維生素等。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，食物不能充分消化吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 遺傳因素：父母身高對孩子有一定影響。但通過后天努力，如合理飲食、充足睡眠等，也能改善。 4. 睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠少會影響身高。應保證每天 8-10 小時睡眠。 5. 運動量過大：消耗過多能量，影響體重增長。要合理安排運動時間和強度。 孩子正處于生長發育關鍵期，家長要關注孩子的飲食、睡眠和運動，如有必要，及時帶孩子到醫院進行全面檢查，明確原因，采取針對性措施。

你好，根據你所描述的情況，建議可以服用鈣片補鈣。你好，根據你所描述的情況，建議平時要加強營養，不要挑食，多喝牛奶喝豆漿，多運動。

健康指導：你好，建議你去給孩子查個微量元素飲食結構不合理，熬夜，作息不規律，生活壓力大等等都可能導致消瘦。注意營養均衡，適當補充蛋白質。平常得合理飲食，每天吃多種食物以，少食多餐，細嚼慢咽，保證營養的供給