性格內(nèi)向自卑可能由多種因素導(dǎo)致，如成長環(huán)境、家庭因素、心理認(rèn)知、社交經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人能力等。 1. 成長環(huán)境：在農(nóng)村與爺爺奶奶長大，可能缺乏豐富的社交場景和多元的交流機(jī)會，限制了性格的外向發(fā)展。 2. 家庭因素：父母離婚使童年缺乏完整的家庭關(guān)愛和引導(dǎo)，影響自信心建立。 3. 心理認(rèn)知：對自己評價(jià)偏低，過度關(guān)注自身不足，放大負(fù)面感受，從而越發(fā)內(nèi)向自卑。 4. 社交經(jīng)驗(yàn)：與人交流機(jī)會少，不熟悉社交規(guī)則和技巧，導(dǎo)致在社交中感到不安和不自信。 5. 個(gè)人能力：缺乏某些必要的技能或知識，在面對工作和社交時(shí)感到力不從心，進(jìn)而產(chǎn)生自卑情緒。 要改變這種狀況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，增加社交實(shí)踐，提升個(gè)人能力。可以從參加小型社交活動開始，學(xué)習(xí)新知識技能，不斷肯定自己的進(jìn)步。同時(shí)，若問題嚴(yán)重，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

你好！一個(gè)人自卑自閉首先是他的世界觀，也就是他對自己以及外界的不正確看法造成的，久而久之就養(yǎng)成了自閉、內(nèi)向的性格。所以你要從根本上，也就是你對事物的認(rèn)識上改變，多看一些有益的書。要嘗試去與外人交流，多接觸新的事物。必須勇敢的走出這一步，不然其他的都是空談。有什么疑問可繼續(xù)咨詢，祝你早日康復(fù)。