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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
2016-03-02 12:21
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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男的一般要到二十五歲才停止身高的發育，女的要早些。建議除補充鈣質外，多做引體向上及彈跳類的運動，因為這樣可以刺激長骨繼續生長，要注意的是負重的運動如舉重等是不能做的。不知道這樣回答可以解答您的問題了嗎？
2016-03-02 11:59
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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多大年齡，一般二十三四歲之前可以，多吃含丐物質
2016-03-02 09:01
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