腸胃脹氣且敏感持續較長時間，可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腸胃炎、腸道器質性病變等引起。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重。應調整飲食結構，少食多餐，避免食用易產氣食物。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規律等可引發。需保持良好心態，規律作息，適當運動。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4.腸胃炎：細菌、病毒感染等所致。根據感染類型使用相應藥物，如諾氟沙星膠囊（針對細菌感染）等，同時注意飲食衛生。 5.腸道器質性病變：如腸道息肉、腫瘤等。需進行腸鏡等檢查明確，必要時手術治療。 腸胃脹氣且敏感長時間不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、大便常規等，以明確病因，采取針對性治療。同時，注意飲食清淡，避免腹部著涼。

你好，腸胃脹氣考慮是胃動力差或消化不良引起的，治療建議口服莫沙比利和舒肝健胃丸平時避免暴飲暴食，禁忌辛辣油膩和刺激性食物，如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主，適當體育鍛煉