懷孕后出現想睡覺、便秘、飯后腹脹的情況，可能與激素變化、飲食、活動量、子宮壓迫、胃腸功能紊亂等有關。 1.激素變化：孕期體內激素水平改變，會影響身體的各種生理功能，包括胃腸蠕動和新陳代謝，可能導致嗜睡、便秘和腹脹。 2.飲食因素：如果飲食中膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，容易引起便秘和腹脹。 3.活動量少：懷孕后運動量減少，胃腸蠕動減緩，也會加重便秘和腹脹。 4.子宮壓迫：隨著子宮逐漸增大，會對胃腸道造成一定的壓迫，影響消化功能。 5.胃腸功能紊亂：孕期身體負擔加重，可能導致胃腸功能失調，出現上述癥狀。 總之，懷孕后出現這些癥狀較為常見，不必過于緊張。但如果癥狀嚴重影響生活，應及時就醫。平時要注意飲食均衡，適當增加活動量，保持良好的心態。

肚子脹，消化不良引起。建議你多喝白開水。多食新鮮蔬菜、水果，飯菜以清淡為主，最好連續喝兩天粥，那樣對你的腸胃消化功能會有很好的改善。

如果你是在懷孕期，那是要注意下，一些苦寒寫下或者活血化瘀藥是禁止使用的。通常蔬菜中含有豐富的纖維素對便秘有很好的治療作用，可以試著多吃蔬菜。至于惡心厭食要先看下是不是孕期反應，如果確實是脾胃不適造成的也要到醫院根據您的具體情況開藥，不可大意。

你的情況考慮還是屬于懷孕后出現的早孕反應，建議注意適當的鍛煉身體同時考慮必要時可以遵醫囑適當的選擇藥物調理改善癥狀，考慮部分藥物還是對胎兒沒有影響的，建議少食生冷刺激性食物，

最好不要亂吃藥。多吃葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。方藥：益陰煎——知母、黃柏、龜板、生地、砂仁、大棗、甘草，加味。你這種情況其實很多人都有，關鍵要保持心情愉快，調理一段時間就可以恢復了。