兩肩膀外側幾乎每天發酸，有時還喘不上氣，可能是肌肉勞損、肩周炎、胸膜炎、心臟疾病、呼吸系統疾病等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉，會導致肌肉疲勞和損傷，引起肩膀發酸。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 2.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限，也可能伴有發酸。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以及肩部鍛煉來緩解。 3.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，可能出現肩部牽涉痛和呼吸困難。需使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等治療，嚴重時可能需要穿刺引流。 4.心臟疾病：如冠心病，心肌缺血時可能放射到肩部，引起發酸，同時伴有呼吸困難。治療包括改善心肌供血，如使用硝酸甘油、阿司匹林等藥物。 5.呼吸系統疾病：如肺炎、氣胸等，影響呼吸功能，可能導致喘不上氣和肩部不適。治療需根據具體病情，使用抗感染藥物或進行排氣治療。 總之，出現兩肩膀外側發酸和喘不上氣的癥狀，可能是多種原因導致的。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后采取針對性的治療措施。

您好！肩周炎最初的起因，一般是在身體疲倦情況下受風寒濕邪侵襲肩部關節筋脈而引起的。注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。