減肥后皮膚差且閉經,如何改善?
最近一段時間為了減肥,攝取的食物很少,減肥效果是有的,3個月減了20斤,可是皮膚蠟黃,沒有彈性。皮膚松松垮垮的,感覺老了好多。而且從上個月出現閉經現象。
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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減肥后出現皮膚蠟黃、無彈性、松弛以及閉經等情況,可能是營養失衡、內分泌失調、代謝紊亂、心理因素及身體機能受損等原因所致。 1. 營養失衡:過度節食導致蛋白質、維生素等攝入不足,影響皮膚和生理機能。應均衡飲食,增加瘦肉、魚類、蔬菜和水果的攝入。 2. 內分泌失調:減肥過快打亂激素分泌,影響月經和皮膚狀態??赏ㄟ^調整生活方式,規律作息來改善。 3. 代謝紊亂:熱量攝入過少,身體代謝減緩。適當增加運動量,促進新陳代謝。 4. 心理因素:減肥壓力大,焦慮緊張,影響身體。學會放松,如冥想、瑜伽。 5. 身體機能受損:長期節食可能損害器官功能。必要時就醫,進行全面檢查和治療。 總之,減肥要科學合理,避免過度節食。如果出現上述癥狀,應及時調整并就醫,以恢復健康狀態。
2025-02-10 04:50
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,你的情況可以考慮采用中藥調理,中藥治療效果非常好,比起西藥治療效果好得多。你可以找個水平較高的中醫進行調理。需要能夠堅持治療(多數需要起碼三到六個月),堅持每天服用敏堯依能靜膠囊是很好的養巢之法。加上適當的體育鍛煉,生活中要少喝咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶,避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
2016-03-02 23:00
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好,氣血兩虛.癥狀:言語音低,呼吸短促微弱,神疲肢倦,懶于行動,自汗,胸悶,心悸,失眠,頭暈,目眩,脫頭發,面色蒼白,爪甲不華,肌膚干清枯裂,形體消瘦,大便難解,婦女月經量少或經閉。治療:補中氣,助健運,用四君子湯.升提中氣下陷,用補中益氣湯.一般養血和血多從肝治,用四物湯,心脾兩虧用歸脾丸,脾腎虛而陽不潛藏,宜滋腎潛陽,用加減還少丹.祝您早日恢復!
2016-03-02 18:11
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,首先過度節食減肥是不可取的。最好通過運動,合理搭配飲食來減肥這樣就不會有你所說的癥狀了。含有雌性激素比較多的食物有:閉經,哪種食物含有的雌激素比較多。
2016-03-02 17:29
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