黑咖啡——最健康的咖啡　　減肥：黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。　　利尿。　　促進心血管的循環。　　對女性來說，黑咖啡還有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。　　低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使狀態更佳。　　在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。

不會，放心喝。以上是對“黑咖啡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。

可以早上空腹喝能幫助燃脂但是要注意看是否適合自己容易傷胃

咖啡瘦身的要訣　　1.不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不能加糖，因為糖會妨礙脂肪的分解。　　2.熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。