多次減肥失敗可能與多種因素有關(guān)，如基礎(chǔ)代謝率低、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)規(guī)劃、心理因素影響、激素失衡等。 1.基礎(chǔ)代謝率低：基礎(chǔ)代謝率是人體在安靜狀態(tài)下消耗的能量。有些人天生代謝較慢，或者因年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期節(jié)食等導(dǎo)致代謝降低。這使得攝入的熱量容易堆積轉(zhuǎn)化為脂肪。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：如果飲食中高糖、高脂肪、高鹽食物過(guò)多，或者膳食纖維攝入不足，都可能影響減肥效果。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)規(guī)劃：運(yùn)動(dòng)減肥需要科學(xué)規(guī)劃，包括運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、時(shí)間和頻率。若運(yùn)動(dòng)方式單一、強(qiáng)度不夠或時(shí)長(zhǎng)不足，都難以達(dá)到理想效果。 4.心理因素影響：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解，從而影響減肥。 5.激素失衡：例如甲狀腺功能減退、胰島素抵抗等激素問(wèn)題，會(huì)影響身體的能量代謝和脂肪分布。 總之，多次減肥失敗往往是多種因素綜合作用的結(jié)果。建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或營(yíng)養(yǎng)科進(jìn)行全面評(píng)估，制定個(gè)性化的減肥方案。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持健康的生活方式，才能實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

你好，肥胖引起的原因有很多方面。大多肥胖都跟我們的飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)。減肥失敗大都是我們減肥的方式有關(guān)，還有就是減肥過(guò)程的堅(jiān)持度不夠有關(guān)。建議，減肥應(yīng)該制定科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，加上一定減肥藥物抑制食欲，合理控制體重。還有可以輔助的有針灸減肥和穴位的埋線療法，其副作用比較小。減肥成功的關(guān)鍵在于抑制食欲和加強(qiáng)身體鍛煉，管住嘴，邁開(kāi)腿。祝你減肥成功！

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況的話身體胖的話一般是由于運(yùn)動(dòng)量少引起來(lái)的或者是由于脾虛濕盛引起來(lái)的情況我建議你可以喝點(diǎn)參苓白術(shù)丸或者是喝點(diǎn)附子理中丸或者是用電健脾丸的效果是不錯(cuò)的，或者是用點(diǎn)中藥，如人參，黃芪，白術(shù)，茯苓，甘草，半夏，木香，砂仁，豆蔻等藥物，另外注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，另外多增加體育鍛煉，希望我的回答能幫助到你，謝謝

你好！你可以煮荷葉粥用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克、白糖適量為原料。將米洗凈，加水煮粥。臨熟時(shí)將鮮茶葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時(shí)酌加白糖，能清暑，生津，止渴，降脂減肥。但是不能長(zhǎng)期吃這個(gè)荷葉粥減肥，還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。