考慮到是有出現腰部拉傷的情況您好，建議您積極地進行腰部檢查，明確一下具體情況對癥進行處理，注意多加保護避免進行勞累，祝健康

你好，拉傷需要多休息，在家靜臥養病，嚴重的話需要兩個月的時間。建議應該注意到醫院進行詳細的檢查一下看看有沒有別的問題的另外就是可用點舒筋活血的藥物進行治療的局部還可進行熱敷和理療看看的

這情況可考慮吃些舒筋活血的中藥的，具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。這情況可考慮吃些舒筋活血的中藥的，具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。

您好，正常情況下再等2周左右腰部拉傷就應該痊愈了，如果傷后您沒有臥床休息，康復的時間就會延長，甚至形成慢性疼痛。目前可以進行俯臥位飛燕式腰背肌功能鍛煉，平時避免長時間彎腰及重體力勞動，也不要進行劇烈運動，也要避免久坐，疼痛徹底消失后才能進行上述活動。