產后躺著喂奶致肩周炎,如何應對?
從生完孩子以后我就是躺著來喂奶的。每次都是躺著然后那胳膊這撐著喂奶。但是時間久了肩膀就疼。然后又時候嚴重的時候就會感覺肩膀都疼的不能動。記奶以后就去醫院、檢查過后我是得了肩周炎。
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
產后躺著喂奶姿勢不當引發肩周炎,需從病因、癥狀、檢查、治療及預防等方面綜合應對,包括調整姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、日常注意等。 1.病因:長期不良喂奶姿勢,肩部肌肉持續緊張和勞損,導致肩周炎。 2.癥狀:肩部疼痛,活動受限,嚴重時肩部無法動彈,影響日常生活。 3.檢查:通過肩部 X 線、磁共振成像(MRI)等檢查,明確病情程度。 4.治療: 物理治療:如熱敷、按摩、針灸等,促進肩部血液循環,緩解疼痛。 藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,減輕炎癥和疼痛;外用活血止痛膏等。 運動康復:進行肩部伸展、旋轉等康復訓練,增強肩部肌肉力量和靈活性。 5.預防:喂奶時保持正確姿勢,避免肩部過度用力;平時注意肩部保暖,避免著涼;定期進行肩部活動,預防肩周炎。 總之,肩周炎需要綜合治療和預防,患者應積極配合治療,并注意日常護理,以促進肩部功能恢復。
2025-02-06 17:12
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
你如果是經常玩電腦的話,私人建議您可以練瑜伽。我也是男的,我在練。越練越舒服。不要被瑜伽在國內是女孩練的所拘束。在瑜伽的起源地,大部分是男的練瑜伽,女的不練。對身體的好處如同太極。太極拳也不錯。您可以以自己情況選擇。
2016-03-01 15:46
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣