身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于 18 歲身高 1.62 米的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)到 1.7 米有一定難度，但并非完全不可能。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大；反之則較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛，每晚保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥等，如有疑慮，可就醫(yī)檢查。 總之，18 歲后身高仍有增長(zhǎng)的可能，但具體能長(zhǎng)多高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估，有助于最大程度地發(fā)揮身高增長(zhǎng)潛力。

你好對(duì)于男性在22歲前都有一定長(zhǎng)高的空間，建議上醫(yī)院做個(gè)骨骺線的檢查確診是否閉合，通過(guò)增高運(yùn)動(dòng)、充足營(yíng)養(yǎng)增高

如果你想長(zhǎng)高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

你好朋友你的這種情況考慮是有長(zhǎng)高的可能，建議你平時(shí)多做一下運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在飲食上注意一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)