肚臍下方疼、肚子脹且有氣、久坐疼痛加重，可能是消化不良、腸道菌群失調、腹部受涼、腸痙攣、慢性盆腔炎等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律或進食過多油膩食物，導致胃腸負擔加重，消化功能減弱?？沙霈F腹部不適、腹脹、腹痛等癥狀。 2.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。表現為腹脹、腹痛、排氣增多。 3.腹部受涼：寒氣侵襲腹部，引起胃腸道痙攣，出現疼痛和脹氣。 4.腸痙攣：多由飲食刺激、腸道炎癥等導致，腸道平滑肌強烈收縮，引發陣發性腹痛。 5.慢性盆腔炎：女性盆腔器官的慢性炎癥，可引起下腹墜脹、疼痛，久坐后加重。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

你好，根據你所說的情況，往往是有消化不良、胃腸脹氣的情況引起的常見的了。建議此種情況往往是可以采用解痙藥如顛茄片的治療一下的。另外配合中藥、熱敷等改善的。注意保養的。適當的休息的。飲食要清淡。不要著涼