18 歲身高 1.57 米是否還有長高的機會，取決于多種因素，如遺傳因素、營養狀況、運動情況、睡眠質量以及是否存在疾病等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，可能會對自身身高產生限制，但并非絕對。 2.營養狀況：均衡的營養對于身高增長至關重要。缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素會影響骨骼發育。 3.運動情況：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠質量：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.疾病因素：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。 綜上所述，18 歲身高 1.57 米仍有可能長高，但需要綜合評估上述因素。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以確定是否還有長高的空間。

健康指導：你好，還是有可能的，需要堅持一些配合還是有可能的，飲食上千萬別偏食，增高的重要秘訣就是要特別補是蛋白質、鈣質和維生素，其中魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物。另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素。充足睡眠的睡眠也是增高的重要保證。心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒。要給自己充分的心理暗示：我一定會長高的，很有用的。籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。

要想充分發揮長高潛能，就建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。