氨基酸是構成蛋白質的基本單位，對人體有重要作用。一般來說，不同年齡段的人在特定情況下都可能需要補充氨基酸。其效果包括促進生長發育、增強免疫力、改善代謝等。但具體情況需綜合年齡、健康狀況等因素判斷。 1. 兒童：兒童處于生長發育的關鍵時期，若存在營養不良、疾病影響等情況，適當補充氨基酸有助于身體和智力的發育。 2. 青少年：這個階段身體快速生長，學習壓力大，補充氨基酸能增強體質，提高學習效率。 3. 成年人：在疲勞、患病康復期或高強度工作后，補充氨基酸可幫助恢復體力，促進身體修復。 4. 老年人：隨著年齡增長，身體機能下降，補充氨基酸能改善營養狀況，增強免疫力。 5. 特殊人群：如運動員、孕婦等，在特定時期也可能需要補充氨基酸，以滿足身體的特殊需求。 總之，是否需要補充氨基酸以及補充的類型和劑量，應根據個人的年齡、健康狀況等，在醫生的指導下進行選擇，避免盲目補充。

你好，這年齡是可以喝氨基酸的，有保健的效果，