食用某些中藥材能否有效增肥？
問題描述:我一直都有瘦.最重時也只有39公斤,而現(xiàn)在只有35公斤了.我想問的是.吃這些草本肥采用黨參,當歸,熟地黃,北芪,雞內金,首烏,茯苓,白術,麥芽,遠志等中藥材,是起到調節(jié)和改善腸胃吸收和消化功能的作用,能夠很好的消化和吸收食物中的營養(yǎng),促進體內脂肪細胞發(fā)育,達到增重和增肥.能達到增肥的效果嗎有什么好的東西希望大家說清楚點,我好去買啊,增肥的藥怎么就那么少呢啊
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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食用黨參、當歸、熟地黃等中藥材來增肥的效果并不明確。影響體重的因素眾多，包括飲食、運動、睡眠、疾病、心理等。 1. 飲食：均衡的飲食對于體重至關重要。增加富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物攝入，如雞肉、魚肉、米飯、堅果等。 2. 運動：適當?shù)倪\動能增強體質，促進食欲和消化。但過度運動可能消耗過多能量，不利于增重。 3. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于調節(jié)激素水平，影響新陳代謝和食欲。 4. 疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等可能導致體重減輕，需先治療疾病。 5. 心理：長期的壓力、焦慮等不良情緒可能影響消化和吸收，保持良好心態(tài)很重要。 總之，想要增加體重，不能單純依賴中藥材，而應綜合考慮各種因素。如果體重過輕且持續(xù)不增，建議及時就醫(yī)，排查潛在疾病，并在醫(yī)生指導下制定合理的增重計劃。
2025-02-08 01:41
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您的情況可以試試固元膏補充氣血的體重方面可找專家或者健身房教練幫你定制一套計劃表接下來的只需堅持即可祝早日成功
2016-02-29 12:42
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回答3
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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多吃點吃好點，注意飲食營養(yǎng)均衡，多注意休息，服用一些蛋白質粉
2016-02-29 06:06
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好建議堅持進行體育鍛煉，改變不良習慣。
2016-02-29 01:22
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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增肥不能自己吃,要找醫(yī)生在不痛階段根據(jù)你的情況開不痛的重要調理.少吃糖,肥膩的食物.
2016-02-28 21:45
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