產后久站或走路多腳底心疼，可能由足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、腰椎間盤突出、下肢血管問題等引起。 1.足底筋膜炎：產后身體尚未完全恢復，長時間站立或行走，足底筋膜受到過度牽拉，產生無菌性炎癥，引起疼痛。治療上可通過休息、熱敷、按摩，口服布洛芬等非甾體抗炎藥緩解。 2.扁平足：若本身存在扁平足，產后身體負重增加，足弓塌陷加重，易導致腳底疼痛。可通過定制足弓墊、康復訓練改善。 3.跟骨骨刺：產后激素變化，足跟部骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。輕者可保守治療，嚴重者可能需要手術切除骨刺。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致下肢放射性疼痛，包括腳底。需臥床休息、牽引治療，必要時手術。 5.下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響下肢血液循環，導致腳底疼痛。可通過改善生活方式、藥物治療，如邁之靈等。 產后腳底心疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你的疼痛癥狀與膀胱應該關系不大，中醫認為是由于受涼勞累腰椎病等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛。痛則不通，建議及早采用針灸活血止痛的方法治療，通經活絡、活血化瘀，配合灸療效果更好。如果還不放心可以可以去醫院做尿常規化驗和B超檢查確診、必要時可以做膀胱鏡檢查確診。