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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張學真 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
產科住院部
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懷孕沒胃口時，可通過一些養脾胃的食物開胃，如山藥、南瓜、小米、胡蘿卜、蘋果、山楂等。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質，利于脾胃消化吸收，能增強脾胃功能，改善沒胃口的狀況。 2. 南瓜：含有豐富的果膠和維生素，可保護胃黏膜免受刺激，促進腸胃蠕動，幫助消化，起到開胃作用。 3. 小米：是一種溫和的滋補品，具有健脾和胃的功效，能緩解孕期腸胃不適，增加食欲。 4. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養成分，可健脾化滯，對改善脾胃功能有幫助。 5. 蘋果：含有豐富的有機酸和纖維素，能促進胃腸蠕動，有助于消化，提升胃口。 6. 山楂：有消食化積、開胃的作用，但孕婦食用要適量。 這些食物在孕期合理食用，有助于養脾胃、開胃。不過，孕婦飲食應注重營養均衡，可根據自身情況選擇合適的食物。若胃口問題嚴重，建議咨詢醫生。
2025-03-04 01:01
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