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回答1
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龍騰飛 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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小月子期間，合適的餐譜搭配能促進身體恢復，常見的有雞蛋紅棗湯、鯉魚湯、乳鴿枸杞湯、歸芪蒸雞等。 1. 雞蛋紅棗湯：雞蛋含豐富蛋白質，紅棗能補氣養血。將雞蛋煮熟后剝殼，與紅棗、紅糖一起煮，有補中益氣和養血作用，適合小月子女性調養身體。 2. 鯉魚湯：鯉魚富含優質蛋白，且能促進子宮收縮。用鯉魚熬湯，營養豐富，易于消化吸收，有助于身體恢復。 3. 乳鴿枸杞湯：乳鴿營養價值高，枸杞可滋補肝腎。將乳鴿處理干凈后與枸杞一起燉煮，具有益氣、補血、理虛作用，能緩解小月子女性身體虛弱癥狀。 4. 歸芪蒸雞：當歸、黃芪是常見中藥材，雞肉富含多種營養。將當歸、黃芪與雞肉一起蒸熟，能起到補血活血、調理身體的功效。 小月子期間選擇這些餐譜搭配，能為身體補充所需營養，促進身體恢復。但飲食應合理搭配，避免單一，以保障身體全面恢復。
2025-03-02 23:31
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就醫問藥
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
