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5大證據揭秘哺乳期吃芹菜是否回奶

2025-03-03 22:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

5大證據揭秘哺乳期吃芹菜是否回奶

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉慧姝主任醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

母胎醫學組

目前并沒有足夠證據表明哺乳期吃芹菜會回奶。從營養成分、人體實驗、傳統認知、激素影響、個體差異等方面來看，芹菜對乳汁分泌影響不大。 1. 營養成分：芹菜富含維生素、膳食纖維和礦物質等營養成分，這些成分一般不會抑制乳汁分泌，反而有助于哺乳期女性維持身體健康。 2. 人體實驗：目前缺乏大規模的人體實驗來證實芹菜有回奶作用，很多哺乳期女性食用芹菜后，乳汁分泌并未受到明顯影響。 3. 傳統認知：在傳統醫學和民間認知中，并沒有將芹菜列為回奶食物。 4. 激素影響：乳汁分泌主要受激素調節，芹菜中的成分通常不會對激素水平產生明顯影響，進而影響乳汁分泌。 5. 個體差異：不同女性對食物的反應存在個體差異，可能有個別女性食用芹菜后感覺乳汁減少，但這不能代表普遍情況。綜合來看，哺乳期適量食用芹菜通常不會回奶。不過，若哺乳期女性食用芹菜后出現乳汁明顯減少的情況，可暫停食用并觀察。同時，哺乳期飲食應注重營養均衡。
2025-03-04 06:19

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