腰部反復酸痛，勞累加重休息減輕，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰部受涼、腎臟疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長期腰部過度負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療以休息、物理治療如熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時可使用塞來昔布、依托考昔等藥物。 3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關節(jié)老化、退變，骨刺形成。一般通過休息、適度運動改善，嚴重時可能需要手術。 4.腰部受涼：寒冷刺激導致腰部血液循環(huán)不暢。注意保暖，可適當艾灸。 5.腎臟疾?。喝缒I結石、腎炎等。需完善相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。 腰部反復酸痛的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

腰肌勞損沒有什么太好的方法，可以做一下推拿治療。

可以用藥，適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當?shù)耐颇?、按摩?

你不是腰肌勞損·而是腰椎間盤突出比較好的治療的到醫(yī)院做牽引平時自己可以按摩·推拿屁股上面一點·腰椎位置不要干重活·提重物·多休息

你好，這種情況建議臥床休息，服用雙氯芬酸鈉緩釋片、氯唑沙宗片治療試試