你好個子與遺傳有一定的關系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫院血液科抽血檢查微量元素，根據檢查結果針對補充，加強營養，適當的運動

健康指導：您好，在日常的飲食中應當要多吃含鈣高的食物，如牛奶、酸奶、海帶、紫菜、排骨、瘦肉、大豆、芝麻等，多吃富含優質蛋白質的食物，如蛋類、肉類、魚類、豆類等，運動方面可以進行爬山、打籃球、跑步等幫助骨骼生長。

健康指導：你好，長高的話，生活方式很重要，可以每天做適量的運動，比如打籃球、向上跳都是對長高有好處的，還要加上合理飲食和充足的睡眠，在飲食方面要多補充蛋白質和鈣，魚類、豆類、蛋類、牛奶等都是很好的選擇，睡眠不好會影響身高的生長，所以要保證睡眠質量，保持心情愉快等，都有利于長高。

健康指導：你好，影響身高的因素有很多，例如遺傳因素、環境因素以及飲食運動等，運動方面建議做些球類運動，例如羽毛球、網球、籃球等，跳起運動以及拉伸運動，飲食方面適當的吃些蛋白質、鈣含量高的食物，瘦肉、奶類、芝麻醬等食物。

這個一般是長不了了到這個年紀骨端閉合后就不會再生長的。醫生詢問：