一直打嗝不好可能由多種原因引起，如飲食因素、精神因素、疾病因素、藥物因素、環境因素等。 1.飲食因素：進食過快、過飽，或攝入過多產氣食物，如豆類、洋蔥等，可能導致打嗝。 2.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，可能引起膈肌痙攣，出現打嗝。 3.疾病因素：某些胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍，或者神經系統疾病，如腦炎、腦腫瘤等，也可能導致打嗝。 4.藥物因素：部分藥物的副作用可能引起打嗝，如硝苯地平、地塞米松等。 5.環境因素：突然的溫度變化，如從炎熱環境進入寒冷環境，可能刺激膈肌，引發打嗝。 如果打嗝持續不好，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于減少打嗝的發生。

首先要明確打嗝原因，是因為器質病變導致，還是由于某次飽食導致的。是長期的，還是偶發的。如果是長期的，而且程度劇烈的，而且有其他伴隨的頭痛或者不適生理反應，快去醫院檢查。

打嗝時可以試一試用兩手拇指的側邊分別按壓臉上兩腮凹陷之處（也可以說是下巴的兩側），就是打嗝時感覺到跳動的地方，按壓的力度是設法不讓它跳，持續按壓數分鐘后就可解決問題。

1,如果是受涼引起的膈肌痙攣引起的打嗝,你可以用溫水袋外用,2,你也可以讓患者和茶壓下去或憋口氣,4,心情一定要舒暢.

打嗝時用兩手拇指的側邊分別按壓臉上兩腮凹陷之處（也可以說是下巴的兩側），就是打嗝時感覺到跳動的地方，按壓的力度是設法不讓它跳，持續按壓數分鐘后就可解決問題。