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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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氣血不足可能會導致肥胖,其原因包括新陳代謝減緩、脾胃功能失調、內分泌紊亂、身體水液代謝異常、身體活動能力下降等。 1.新陳代謝減緩:氣血不足時,身體的代謝速度變慢,能量消耗減少,容易導致脂肪堆積。 2.脾胃功能失調:脾胃是氣血生化之源,氣血不足會影響脾胃的運化功能,食物不能充分消化吸收,轉化為脂肪。 3.內分泌紊亂:氣血不足可能影響激素分泌平衡,導致激素調節失常,進而引發肥胖。 4.身體水液代謝異常:氣血不足會使水液代謝不暢,形成痰濕,增加體重。 5.身體活動能力下降:氣血不足導致身體乏力,活動量減少,熱量消耗降低,促進肥胖發生。 總之,氣血不足與肥胖存在一定關聯。若有氣血不足的情況,可通過飲食調理,如多吃紅棗、桂圓等補氣血食物,適當運動,增強體質,必要時在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等藥物。但用藥需遵醫囑。
2025-02-05 16:30
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,氣血不足會導致肥胖的。但是肥胖主要是飲食習慣和缺乏體育鍛煉造成的。吃完午飯不要急于坐到電腦前,在樓下遛遛彎,消化消化,過個半小時左右再上樓,這樣脂肪就不會那么迅速的堆積在腰上和肚子上。多余已經出現呼啦圈和水桶腰的女性來說,要減掉肚子上的肉,晚上回家后可以跳跳繩,轉呼啦圈,每天晚上堅持運動15——20分鐘左右。飯后45分鐘左右,以每小時4.8公里的速度步行,熱量耗很快,若在飯后2—3小時再步行一次,效果更佳。不管是已經發胖的女性還是想要保持身材的女性,只要按照上述三種方法堅持鍛煉,保證你能夠擁有苗條性感的身材。
2016-02-27 18:59
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