長期便秘且出現大便帶血的情況，可能是飲食不當、肛腸疾病、腸道功能紊亂、全身性疾病、不良排便習慣等原因引起。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物，飲水不足，膳食纖維攝入少，會導致腸道蠕動減慢，引起便秘和便血。應調整飲食，多吃蔬菜水果，增加水分攝入。 2. 肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，會在排便時損傷肛腸黏膜，導致出血。需要就醫明確診斷，輕度可通過藥物治療，嚴重時可能需要手術。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸易激綜合征等，會影響腸道正常蠕動。可補充益生菌，調節腸道菌群。 4. 全身性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等，會影響代謝和神經功能，導致腸道功能異常。需治療原發疾病，同時改善腸道癥狀。 5. 不良排便習慣：排便時看書、玩手機，長時間蹲廁，會使排便反射減弱，引起便秘和便血。應養成良好的排便習慣，定時排便，縮短排便時間。 長期便秘且出現大便帶血不可忽視，建議及時就醫，進行相關檢查，如肛門指診、腸鏡等，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣，預防便秘和便血的發生。

你好，大便出血的原因與與便秘，痔瘡，直腸息肉等有關系的，建議進一步到肛腸科檢查，確診病因后治療平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒煙酒，多食用蔬菜和水果，適當運動。保持大便通暢。