月經不規律，時長和日期變化大是不正常的，可能由多種因素導致，如內分泌失調、精神壓力、婦科疾病、生活習慣不良、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經周期和經量。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，導致月經紊亂。 3.婦科疾病：像多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等，會引起月經不規律。 4.生活習慣不良：經常熬夜、過度節食、吸煙飲酒等，都可能影響內分泌，導致月經異常。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥、抗腫瘤藥等，可能影響月經。 如果月經長期不規律，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

你好，這個情況考慮為月經不調，多與情緒、壓力、藥物、內分泌失調有關，也可能是由于睡眠不足有關，可以服用烏雞白鳳丸或中草藥進行調理，必要時做內分泌六項檢查采用激素行人工周期治療。