患上肩周炎后，可通過(guò)適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等方法來(lái)緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。包括肩部活動(dòng)、熱敷、服用藥物、針灸推拿、必要時(shí)手術(shù)等。 1.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 2.物理治療：常用的有熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，可減輕炎癥和疼痛。也可外用止痛膏，如氟比洛芬凝膠貼膏。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)等手術(shù)方式。 肩周炎患者應(yīng)重視病情，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并堅(jiān)持治療和鍛煉，以促進(jìn)肩部功能的恢復(fù)。

你好：肩周炎建議你可以在患處使用外敷止痛貼，必要時(shí)可內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，外涂解痙鎮(zhèn)痛酊劑等外用藥物。你還可以做一些物理治療，如按摩、針灸等輔助治療。同時(shí)應(yīng)聯(lián)合活血類藥物進(jìn)行治療的，一般可應(yīng)用丹參，芬必得等。