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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。對于 17 歲的青少年,雖然父母身高有一定參考價值,但不能完全決定最終身高。 1. 遺傳因素:父母的身高對子女身高有一定影響,但并非絕對。遺傳因素約占 60%-70%。 2. 營養狀況:均衡的營養對于身高增長至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運動鍛煉:適量的運動可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠質量:生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有助于身高增長。 5. 疾病影響:某些疾病可能影響生長發育,如內分泌疾病、慢性疾病等。若存在相關疾病,應及時治療。 綜合考慮這些因素,無法確切預測還能長多高。但保持良好的生活習慣有助于充分發揮生長潛力。
2025-02-05 04:32
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,根據你的情況,你正常的情況是可以長到160以上的。165是有可能長到的,需要體育鍛煉,并且需要補充充足的蛋白質和鈣離子,平時保證每天一包純牛奶,祝你好運。
2016-02-26 16:46
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好!身高與遺傳和后天的營養有關,但要預測一個人肯定能長多高,那肯定是不科學的。現在您還處于發育期,身高還有往上長的空間,所以建議要加強營養,多喝牛奶,促進骨骼生長;然后還要注意多運動,特別是跑步、跳繩之類的。您現在才17歲,注意營養和鍛煉的話,長大160以上應該還是有希望的。
2016-02-26 13:33
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,每個人的身高在出生時就已經被您的基因所決定,后天的影響微乎其微。女子16-17歲時,發育接近成熟,骨垢愈合,身高增長基本停頓可以加強鍛煉,補充鈣質,但也要放寬心態,順其自然
2016-02-26 06:41
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