46 歲女性每天感覺眼睛疲勞、睜不開，可能是由用眼過度、眼部疾病、全身性疾病、睡眠不足、營養不良等因素引起。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或精細工作，會導致眼睛肌肉緊張和疲勞。應注意定時休息，每 20 分鐘遠眺 20 秒。 2.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等。干眼癥患者淚液分泌不足，可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎多由感染引起，需使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液；角膜炎要根據病因治療，病毒感染可用更昔洛韋滴眼液；青光眼會損傷視神經，需降眼壓治療，常用藥物有馬來酸噻嗎洛爾滴眼液。 3.全身性疾病：如糖尿病、高血壓等，可能影響眼部血液循環和神經功能。要積極控制原發病，遵醫囑服用降糖藥如二甲雙胍，降壓藥如硝苯地平。 4.睡眠不足：會使眼睛得不到充分休息。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時睡眠。 5.營養不良：缺乏維生素 A、B 族等營養素。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 總之，46 歲女性出現眼睛疲勞睜不開的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。