肚臍左邊腸子脹氣，經期明顯，想放屁，可能是由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腹部著涼、腸道疾病等因素引起。 1. 飲食不當：過多食用產氣食物，如豆類、洋蔥等，會導致腸道產氣增多。應調整飲食結構，減少此類食物的攝入。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在腸道內停留時間過長，發酵產氣。可通過適當運動，如散步、慢跑等改善。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道正常消化功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4. 腹部著涼：寒氣侵襲腹部，影響腸道蠕動。注意腹部保暖，可熱敷腹部。 5. 腸道疾病：如結腸炎等，炎癥刺激腸道，導致脹氣。需要就醫檢查，明確診斷后治療。 如果這種情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確原因，在醫生的指導下用藥治療。

左下腹的器官主要是乙狀結腸,它的主要功能是儲存大便,還有就是吸收一點點水分和無機鹽.瘦一點的人和腹部肌肉不發達的人容易摸到右下腹一臘腸樣包塊,內有大便時更加明顯.樓主說的肚臍左邊腸子脹氣就是乙狀結腸,大便后左下腹仍能摸到可能是因為大便未解盡,或者就是一個空虛的結腸,只要無壓痛,解血便,腹痛,大便習慣改變都不用擔心的.只要保持大便通暢,及時解決便秘就可以了.便秘可用以下解決方法：一,早上空腹飲水,可加些黃金雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況.有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）.這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸,有利于軟化腸內容物,幫助排便.長期堅持更能養成早起排便的好習慣.二,飲食上注意補充芹菜,橙子,全麥食品等含粗纖維量高的食物.三,晚上空腹,然后做仰臥起坐1~2分鐘,或沿著結腸走向順時針按摩腹部,刺激腸道,促進腸蠕動.

您好,請問平時有沒有便秘?左側脹氣一般考慮腸動力不足,糞塊停留過久經細菌分解引起腸氣增多,而月經期往往癥狀會加重,如果平時確有便秘情況,建議飲食上注意多進食高纖維水果,食物,適量運動,還可以適當輔以通便藥物.

腹脹常見的消化系統癥狀.可以是一種主觀上的感覺,感到腹部的一部分或全腹部脹滿；也可以是一種客觀上的檢查所見,發現腹部一部分或全腹部膨隆.腹脹是一種常見的消化系統癥狀,引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣,各種原因所致的腹水,腹腔腫瘤等.正常人胃腸道內可有少量氣體,約150毫升（ml）左右,當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時,胃腸道內產氣過多,而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外,則可導致腹脹.臨床上常見的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣癥,急性胃擴張,幽門梗阻,腸梗阻,腸麻痹,頑固性便秘,肝膽疾病及某些全身性疾病.晚期妊娠也可引起腹脹,但屬生理性的.脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習慣：吃東西時,細嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撐.建議少食多餐.（2）平時避免喝碳酸飲料,口香糖,并且最好不要用吸管喝飲料,因為這些都會無形中增加氣體的攝入.（3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點,因為這也是產氣的元兇.豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因為太硬的豆子,不但不好消化還容易造成脹氣.有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣,就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物.飯后不要一直悶坐在沙發上,可以起身走一走,洗個碗,或是散個步,溫和輕緩的運動都有助于幫助消化.P.S.如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣,不適,如某些瀉藥或是減肥藥,你可能就需要跟你的當科醫生溝通,請求更換藥物或是停藥.治療二甲硅油也稱聚二甲基硅油,為消脹藥.該藥能降低表面張力,消除胃腸道中的泡沫,使被泡沫貯留的氣體得以排除,從而緩解脹氣.其劑型為片劑,口服應用.藥用炭也稱活性炭,能吸附腸內異常發酵產生的氣體,減輕腹脹.其劑型為片劑,口服應用.乳酶生也稱表飛鳴,為活腸球菌的干燥制劑.該藥在腸內分解糖類生成乳酸,使腸內酸度增高,抑制腸內腐敗菌的生長繁殖,減輕發酵及產氣.其劑型為片劑,口服應用.口服地衣芽孢桿菌活菌顆粒也稱整腸生,可調整腸道菌群失調,維持生態平衡,消除消化不良,腹脹等癥.其劑型為膠囊劑,顆粒劑,口服應用.多潘立酮又稱嗎丁啉,胃得靈,能增加胃腸平滑肌張力及蠕動,使胃排空速度加快,消化和推進食物,促進食物及腸道氣體排出.用于消化不良,腹脹,噯氣等.其劑型為片劑,口服應用.木香順氣丸主要成分為木香,砂仁,香附（醋炙）,檳榔,陳皮,厚樸（炙）等.能行氣化濕,健脾和胃.用于脘腹脹痛,噯氣.其劑型有：丸劑,顆粒劑,口服應用.香砂養胃丸主要成分為木香,砂仁,白術,陳皮,香附（炙）等.能溫中和胃.用于胃脘滿悶,反酸水.其劑型為丸劑,口服應用.香砂平胃顆粒主要成分為蒼術（炒）,香附（醋炙）,砂仁等.能健脾燥濕,用于胃脘脹痛.其劑型為顆粒劑,口服應用.屬于治療腹脹的中成藥還有：沉香化氣片,丁沉透膈丸,調氣丸,復方制金柑沖劑,和胃平肝丸,猴頭健胃靈膠囊,加味四消丸,健脾丸,潔白膠囊,積術丸,逍遙丸,六味能消膠囊,摩羅丹等.消脹藥應用時必須注意檢查腹脹的病因,如為某些疾病引起的腹脹,則必須在服消脹藥的同時去醫院請醫師治療病因.非氣性胃腸道膨脹感（如消化不良）,不應選用二甲硅油.乳酶生,整腸生等為微生態制劑,均不能與抗酸藥,抗菌藥,鉍劑,鞣酸,藥用炭等合用,如需合用,應錯開半小時.且不宜用溫開水送服.嗜鉻細胞瘤,乳癌,機械性腸梗阻,胃腸出血等疾病患者,禁用多潘立酮.

脹氣產生的原因有兩個,一是吞下的氣體太多,另一個是大腸制造的氣體太多.腸子的氣體約有90%經口吞入的,正常人每天所吞下的空氣大約有500到1000CC左右,空氣中的成分主要是氧氣和氮氣,人體吞入的空氣到小腸時,氧氣就會被吸收了,而氮氣則跑到大腸成為腸脹氣的主要成分.很多情況下人們會不知覺的吞下空氣,例如：嚼口香糖時,吃東西狼吞虎咽,邊吃邊說話,或者吃了一些產氣的食物.還有一些人緊張時會做一些吞口水的動作,這些因素都是導致腸脹氣的因素.還有一種可能就是因為你出現了腸蠕動障礙,造成細菌對事物過度的發酵,而產生大量的氣體.或者因為腸道中某些消化酶有問題,最常見的就是：乳糖不耐癥.也就是說,胃腸道無法消化乳糖所引起的,這時只要不吃含有乳糖的食物就可以了,這些癥狀自然就不會出現了.不知道你是哪種原因引起的,那你可以自己比照一下以上的意見,如果是一些生活習慣引起的話,就要改正,如果是腸功能紊亂的話,就可以用一些藥物,調整一下腸功能了,建議去消化內科檢查一下.