29 歲出現經常肚子脹且隱痛、排便有時干有時稀、舌苔發白的情況，可能是消化不良、胃腸功能紊亂、腸胃炎、腸道菌群失調、慢性結腸炎等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可能導致消化不良，引起腹脹、腹痛和排便異常。可通過調整飲食結構，如多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物來改善。 2.胃腸功能紊亂：精神壓力大、生活節奏紊亂等易引發胃腸功能紊亂。要注意放松心情，保證充足睡眠，適當運動。 3.腸胃炎：多由細菌、病毒感染引起。需要注意飲食衛生，癥狀嚴重時可能需要使用藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、諾氟沙星膠囊等。 4.腸道菌群失調：濫用抗生素、飲食不均衡等可造成腸道菌群失調。可補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5.慢性結腸炎：這是一種慢性腸道炎癥，癥狀常反復。除了注意飲食，還可能需使用美沙拉嗪腸溶片等藥物治療。 出現這些癥狀，應引起重視，及時調整生活和飲食習慣。如癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確診斷后在醫生的指導下進行治療。

你好：胃脹：多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈治療主要加強胃動力.