14歲女孩來月經時通常可以喝魚湯和冬瓜湯。魚湯富含蛋白質等營養成分，冬瓜湯有利尿消腫的作用。但要注意適量，且需結合個人體質和飲食偏好。 1.營養補充：魚湯中的蛋白質有助于身體恢復和維持正常機能。 2.溫和滋補：其性質較為溫和，一般不會對月經產生不良影響。 3.水分攝入：冬瓜湯能增加水分攝入，利于保持身體水分平衡。 4.飲食均衡：月經期間保持飲食均衡很重要，這兩種湯可作為飲食的一部分。 5.個體差異：部分女孩可能對魚類或冬瓜過敏，或存在特殊的身體狀況，需謹慎選擇。 總之，14歲女孩來月經時，在沒有特殊禁忌的情況下，可以適量飲用魚湯和冬瓜湯，但要關注自身身體反應，如有不適，及時調整飲食。

在月經期間可以吃魚，喝魚湯的。月經期間就是不要吃過涼的食物，過于辛辣的食物，對魚沒有什么禁忌

你好，經期是可以和魚湯，冬瓜湯的，你不必過于擔心，不會對身體有不良的影響。建議期間注意的補充水分，注意飲食清淡，忌辛辣刺激的食物，同時注意保持經期清潔衛生，希望能夠幫到你。

從你提供的信息看，你在月經期是可以喝魚湯的，冬瓜湯則不宜喝的太多，但需要注意湯中不宜放辣椒這種辛辣刺激調料，祝健康幸福

你好，根據你說的情況，可以吃的，不要擔心。你好，根據你說的情況，在月經期不要吃一些補血的食物就可以了。也不要吃冷的食物。