青少年性格內向、交友困難，又面臨父母嚴格看管，可能由多種因素導致，如家庭環境、個人心理、社交技能缺乏、溝通不暢、缺乏自信等。 1. 家庭環境：父母過度保護和嚴格看管，限制了孩子的社交機會和自主空間，使孩子缺乏鍛煉社交能力的機會。 2. 個人心理：性格內向可能導致在社交場合中感到緊張、焦慮，從而影響與他人的交流和建立友誼。 3. 社交技能缺乏：不懂得如何開啟話題、維持對話或表達自己的想法和感受，影響交友。 4. 溝通不暢：與父母之間缺乏有效的溝通，無法讓父母理解自己的需求和想法。 5. 缺乏自信：對自己缺乏信心，害怕被拒絕或不被認可，不敢主動與他人交往。 總之，要解決這些問題，需要青少年自身努力改變，提升自信和社交能力，同時積極與父母溝通，爭取更多自主空間。父母也應適當調整教育方式，給孩子更多自由發展的機會。

你好，1莫以討好他人的心態，有主見有原則，否則人家會嫌你世俗圓滑沒個性！2真誠關心別人，大學生非小孩，是否敷衍人家看得出！3興趣廣泛和別人多產生共鳴，會讓他人有“同志”甚至知己的感覺！4善于發覺他人長處，并及時予以贊賞。夸別人一句你不會少什么卻給了別人溫暖。5在時長上，和朋友多交流，充分表現你的信任！