周歲寶寶夜里經常喊叫、哭鬧、蹬腿伸胳膊，可能是生理因素，如睡眠環境不佳、饑餓或過飽等，也可能是病理因素，如缺鈣、胃腸不適、神經系統發育不完善、感染等。 1.睡眠環境：寶寶睡眠的環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能影響睡眠質量，導致出現這些表現。應保持適宜的溫度、濕度、安靜和昏暗的環境。 2.饑餓或過飽：睡前沒吃飽會因饑餓睡不安穩，吃得太飽則可能腸胃不適。要合理安排寶寶的飲食時間和量。 3.缺鈣：寶寶生長發育快，鈣攝入不足易引起神經興奮性增高，出現睡眠問題。可適當補充維生素 D 促進鈣吸收，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4.胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題會讓寶寶睡不好。可輕柔按摩腹部，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 5.神經系統發育不完善：周歲寶寶神經系統尚未發育成熟，可能出現睡眠中的不自主動作和哭鬧。隨著年齡增長會逐漸改善。 6.感染：如感冒、發燒等身體不適，也會影響睡眠。需及時就醫，明確病因，進行相應治療，如使用對乙酰氨基酚混懸滴劑退熱。 總之，周歲寶寶出現夜里喊叫、哭鬧、蹬腿伸胳膊的情況，家長要仔細觀察，找到原因。如果情況持續或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

你還是要注意及時的控制白天活動是關鍵所以一般的情況下，還是要注意及時的休息是關鍵，還是會有好轉的，與白天的過度的玩耍有關的，鎮靜治療也會好轉的