大腦思考時間短且身體極易疲勞持續時間長不易恢復，可能由多種因素導致，如長期壓力、睡眠障礙、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等。 1.長期壓力：長期處于高壓力狀態，會影響神經系統功能，導致大腦疲勞和身體應激反應。應學會合理調節壓力，如通過運動、冥想、旅游等方式放松。 2.睡眠障礙：睡眠不足或質量差，會使大腦和身體無法得到充分休息和恢復。保持規律作息，營造良好睡眠環境，必要時就醫治療。 3.營養不良：缺乏某些關鍵營養素，如維生素 B 族、鐵、蛋白質等，會影響身體和大腦的正常功能。均衡飲食，多吃富含營養的食物。 4.貧血：貧血會導致氧氣輸送不足，引起身體和大腦的疲勞。需明確貧血類型，針對性治療，如補充鐵劑、維生素等。 5.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，可能影響代謝和神經系統。通過檢查確診，必要時藥物治療，如左甲狀腺素鈉片等。 出現這種情況應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

如果有病就治病~沒兵就單純的體制問題的話建議你去看中醫~因為這樣你去西醫醫院查不出什么結果的但中醫有很好的療效!我以前也是這樣調理一段時間效果還不錯.影響生活了就去看下如果覺得沒什么就平時自己注意飲食營養的攝取和運動鍛煉就可以了!

呵呵這只是氣血不足!氣血不足會導致人體寒冷的.還有就是加上最近寒冷的天氣.現在只要積極鍛煉身體飲食清淡禁忌海鮮和辛辣食物就可以了!還有食用溫補的食品.

你做什么的是不是腦力勞動很累可以注意休息養好作息時間適當服用安神的藥物

你做什么的是不是腦力勞動很累可以注意休息養好作息時間適當服用安神的藥物，祝你健康。