腰到下身肥胖且多次治療未成功，可能與飲食、運動、激素、代謝、遺傳等因素有關。 1.飲食：高熱量、高脂肪、高糖的飲食容易導致脂肪堆積。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入，控制碳水化合物和油脂的量。 2.運動：缺乏運動是肥胖的常見原因。每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，同時結合力量訓練，如深蹲、臀橋等。 3.激素：如女性的雌激素、胰島素等激素失衡可能影響脂肪分布。可通過調整生活方式、必要時藥物治療來調節激素水平。 4.代謝：基礎代謝率低會使能量消耗減少。規律作息，保證充足睡眠，有助于提高代謝率。 5.遺傳：部分人因遺傳因素易在特定部位堆積脂肪。這種情況更要注重綜合管理。 總之，要解決腰到下身肥胖的問題，需要綜合考慮多種因素，采取科學合理的方法，并持之以恒。

最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等。見效最快的方法是到三甲醫院醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。

根據你的描述，你現在的情況是下半身肥胖，需要減掉下半身的脂肪組織。那就可以去正規醫院的美容科進行吸脂或者溶脂減肥。建議你養成良好的生活、飲食習慣，適當進行有氧運動、少吃垃圾食品和高熱量食物、多吃新鮮瓜果蔬菜、適當減少每一天的總熱量攝入、注意飲食營養均衡、適當低脂低鹽低糖。如果想要全面減肥，就使用有益健康的減肥產品（不是減肥藥物、沒有毒副作用）及功能性保健食品。

你好這位朋友你的情況主要是下肢有贅肉的現象，多是平時長期坐立導致的所以你的情況可以都爬樓梯，跳繩等運動多做做那么就可以減掉消退的贅肉的

健康指導：下半身肥胖通常是由于的長期的久坐以及活動量相對較少是有一定的關系的。首先要適量的進行活動，避免長期久坐，不僅不易于胃腸道的消化代謝而且容易導致在體內堆積，長期堆積就容易轉化為脂肪，另外要加強鍛煉活動，可以選擇跑步、蹲起、跳繩、游泳等，對于下肢的運動消耗量是比較大的，可以促進其脂肪的燃燒以及熱量的消耗，達到減肥的目的。