午飯后肚子脹、大小便不規律，可能是飲食因素、胃腸功能紊亂、腸道疾病、肝膽疾病、內分泌疾病等所致。 1.飲食因素：如果午餐進食過多油膩、辛辣或不易消化的食物，會加重胃腸負擔，導致肚子脹和大小便不規律。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢、腸道菌群失調等，影響食物的消化和吸收，引起腹脹和排便異常。 3.腸道疾病：如結腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，會破壞腸道正常功能，導致腹部不適和排便改變。 4.肝膽疾病：膽囊炎、膽結石等疾病，影響膽汁分泌和排泄，進而影響脂肪消化，可能出現腹脹和排便異常。 5.內分泌疾病：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能影響胃腸神經功能，導致胃腸蠕動異常。 總之，午飯后肚子脹、大小便不規律可能由多種原因引起。如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，如腹痛、惡心、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃腸鏡、腹部超聲、血糖檢測等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你好，根據你的描述初步考慮是與脾虛等有關系。平時飲食忌生冷油膩，注意保暖，可以口服參苓白術散等加減治療。

您好，出現腹脹的常見原因是胃腸炎癥，消化不良或者肝膽疾病引起的。還可查一下胃腸，如果有飲食不當的原因，最好吃助消化藥物，比如常用保和丸，舒肝健胃丸，如果有受涼的情況，可以考慮用藿香正氣丸等。