因工作應酬肥胖且患酒精肝如何應對
最近幾年我在一家外貿公司上班,我的職務是業務員,因為經常要陪客戶吃飯的原因所以現在變得很胖了,快200了,最近公司檢查的了酒精肝了。
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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因工作應酬導致肥胖和酒精肝,需要從調整飲食、增加運動、戒酒、藥物治療和定期復查等方面綜合應對。 1. 調整飲食:減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例,保持飲食均衡。 2. 增加運動:選擇適合自己的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于消耗熱量和改善代謝。 3. 戒酒:酒精是導致酒精肝的主要原因,必須徹底戒酒,避免肝臟進一步受損。 4. 藥物治療:可在醫生指導下使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等藥物,保護肝細胞,改善肝功能。 5. 定期復查:定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查,了解病情變化,以便及時調整治療方案。 總之,對于因工作應酬導致的肥胖和酒精肝,需要下定決心改變生活方式,并積極配合治療,才能有效控制病情,恢復健康。
2025-01-27 01:15
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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你好,脂肪肝是因為脂肪在肝臟細胞堆積形成的,而肥胖則是由于脂肪在身體的各個部位堆積形成的。脂肪是我們人體能量的一種貯存方式,是人體的能量庫,當人體需要用脂肪供能時,皮下的脂肪就會被調動,它從皮下通過脂蛋白,再運輸到肝臟,然后在肝內燃燒供能??梢?,肝是脂肪代謝的中心。
2016-02-25 04:31
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