身高 170 體重 74 公斤且肚子肉多算肥胖嗎
肥胖問(wèn)題我身高170。。體重74公斤。算?我身高170。。體重74公斤。算是肥胖嗎。還有我就是感覺自己肚子上好多肉。。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高 170 厘米,體重 74 公斤是否肥胖,不能僅依據(jù)體重來(lái)判斷,還需綜合考慮體脂率、腰圍、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)等。一般來(lái)說(shuō),這種情況可能存在肥胖的風(fēng)險(xiǎn),尤其是腹部脂肪較多時(shí)。 1. 體脂率:體脂率是衡量肥胖的重要指標(biāo)。可通過(guò)專業(yè)設(shè)備測(cè)量,正常男性體脂率在 15% - 18%之間,若超過(guò) 25%則可能肥胖。 2. 腰圍:男性腰圍大于 90 厘米,提示腹部肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加。 3. BMI:計(jì)算公式為體重(千克)除以身高(米)的平方。您的 BMI 約為 25.6,正常范圍在 18.5 - 23.9 之間,已超出正常范圍。 4. 健康風(fēng)險(xiǎn):肥胖尤其是腹部肥胖,增加患糖尿病、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 生活習(xí)慣:長(zhǎng)期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、熬夜等不良生活習(xí)慣易導(dǎo)致肥胖。 綜上所述,僅從身高和體重來(lái)看,您有肥胖的可能,但需進(jìn)一步綜合評(píng)估。建議改善飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng)量,保持良好的生活習(xí)慣。如有必要,可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的評(píng)估和指導(dǎo)。
2025-01-27 00:01
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