食用櫻桃對身體有多種益處，如補充營養、促進消化、抗氧化、改善睡眠、輔助降血壓等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.補充營養：櫻桃富含維生素C、維生素A、鉀、鐵等營養成分。
2.促進消化：其含有的膳食纖維有助于促進腸胃蠕動。
3.抗氧化：含有的花青素等抗氧化物質，能對抗自由基。
4.改善睡眠：含有一定的褪黑素，對睡眠有輔助改善作用。
5.輔助降血壓：鉀元素有助于維持血壓穩定。
適量食用櫻桃對身體有益，但要注意控制攝入量。

抑郁癥的癥狀可概括為情緒低落、思維聯想過程緩慢和動作減少三主證及其它表現，主要有：(1)情緒低落：為最主要的癥狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。老年抑郁癥和焦慮共病患者較單純抑郁者的癥狀更重，藥物使用種類多，自殺風險大，軀體功能和社會功能的生活質量差。結果提示臨床護理工作中需重視老年抑郁和焦慮共病患者的以上情況。

您好，抑郁癥臨床主要表現為情感低落、思維緩慢和語言動作減少與遲緩等“三低癥狀“。情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

你好，抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。

根據你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要給自己太大的壓力，凡事往好的方面去想，培養多方面的興趣愛好，多結交朋友，多聽音樂等都能有效轉移注意力，遠離憂郁。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。